Nova sessió del programa "Cuida't, t'ho mereixes"

Els objectius principals del programa són promoure l'activitat física com a element fonamental de salut i benestar i a la vegada difondre els coneixements per a una bona salut integral, tant d'exercici físic com d'alimentació i dietètica.

En aquesta sessió es parlarà sobre el sistema immunològic, per prevenir els canvis d'estació. Es treballaran tècniques d'automassatge per eliminar el fred corporal i per pal·liar el vertigen i el mal de cap. També es parlarà dels aliments que poden ser més beneficiosos a l'hivern.

Aquesta iniciativa l'organitza l'Àrea de Gent Gran de l'Ajuntament del Vendrell amb la col·laboració del Pla de Barris del Vendrell. La propera sessió del trimestre està programada per al dilluns 5 de març.

Imprimir | Recomanar